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吕良伟打拳6块性感腹肌
2022-05-14

有着“传记人物一哥”之称的著名港星吕良伟那六块腹肌,不知羡煞多少满身赘肉的明星,对此,吕良伟开心地“介绍经验”说,这完全得益于常年不懈的体育运动。

在健身运动方面,吕良伟可以称得上是专家,每天不管再忙,他都要拿出至少两个小时的时间来做系统健身,他会做一种自编的“体操”,意在锻炼每块肌肉,保持每块肌肉的强健和肌肉与肌肉间的均衡。除了“体操”之外,他还坚持打拳,以保持身体的灵活性, 三年前拍《刺虎》时,他学会了打太极拳,现在经朋友介绍,他又对技击性极强的意拳着了迷,准备有机会拜意拳大师姚承光为师,系统地学习。

对于健身带来的好处,吕良伟颇有感触,他说,除了练出一身疙瘩肉之外,运动还能生产快乐,他说:“曾经看过一个报导说学习体育的人,心理健康水平比一般人高出很多。很少有学习体育的人自杀,的确,它使人人格建全,人品高尚,希望体育进入每一个人的生活。我觉得,大家虽然忙,但是仍要挤出时间来做适当的体育运动增强体质,少生病少吃药,就是从经济上来说也很适合。”他表示,做运动也得讲求科学,不能盲目,应该以强体健体为主,而且贵在坚持。

尝到了运动的甜头,吕良伟希望自己的儿子从小就接受熏陶,现在已经在教儿子一些简单的长拳,小家伙伸拳踢脚已经像模像样了。

(实习编辑:龙伟权)

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